サステナビリティ
ＪＦＥシステムズ株式会社
社員向け健康セミナー「筋肉体操でスマートに。筋肉体操をスマイルで。」を開催
2023年10月16日（月）、順天堂大学大学院 スポーツ健康科学研究科 先任准教授 谷本 道哉先生をお招きし、社員向け健康セミナー「筋肉体操でスマートに。筋肉体操をスマイルで。」を開催しました。
本セミナーでは、継続的な運動で筋肉を維持することの大切さや、オフィス・自宅などの限られたスペースでも取り組めるトレーニング方法について、谷本先生にお話しいただきました。
当社は、社員の健康増進を重要な経営課題の一つに位置づけ、2017年11月に「ＪＦＥシステムズ健康宣言」を制定、社員が安心して働くことができる職場環境づくりと社員の健康増進に向け、「健康経営」を積極的に推進しています。
健康経営の実現に向けた取り組みの一環として、ＪＦＥ健康保険組合の協力のもと、専門家による健康セミナーの開催、歯科検診、自己検診グッズの配布など、様々な健康施策を実施しており、今回開催したセミナーもその一つです。
セミナーには対面・オンライン合わせて約200名が参加
講演する谷本 道哉先生
谷本先生からは、トレーニングは何歳から始めても遅くないこと、普段の姿勢や歩き方を意識するだけでも筋トレにつながることなどをレクチャーいただきました。谷本先生のご指導のもと、社員が手軽にできるトレーニングを実践しました。参加した社員からは、「筋トレのメリットを学べた」「すぐに実践できそう」などの声が寄せられました。
椅子やテーブルを使ったトレーニングを実践
肩甲骨周りを動かすトレーニングをする社員
当社は、今後も多様な社内イベントを通じ、従業員の健康を増進するとともに、スマートでスマイルあふれる職場づくりにつなげていきます。
以上
